La biotina es utilizada en el desarrollo celular, la producción de ácidos grasos y en el metabolismo de grasas y aminoácidos. Juega un papel en el ciclo del ácido cítrico o Krebs,[10] el que es un proceso por el que la energía bioquímica es generada a lo largo de la respiración aeróbica. La biotina no solo asiste en múltiples conversiones químicas y metabólicas, sino asimismo asiste para transladar dióxido de carbono.[10] La biotina participa también en el cuidado de los niveles de azúcar en la sangre o glucemia. La deficiencia de biotina puede causar dermatitis, pérdida de pelo, inflamación de la lengua, pérdida de apetito, nauseas, vómitos, palidez, fatiga y depresión.
�Funcionan los suplementos de biotina para el pelo?
Las vitaminas son unos compuestos precisos, en pequeñas cantidades, para el cuidado de la actividad biológica habitual. No son producidas por el organismo y éste, en condiciones normales, las toma de los alimentos que las poseen. La biotina no registra casos populares de sobredosificación, ya que siendo hidrosoluble, se elimina con facilidad por vía renal, en forma de biotina libre o 2 metabolitos inactivos Bis-norbiotina y biotina sulfóxido. Se estima que las bacterias intestinales podrían producir biotina o que tendrían capacidad de reciclar metabolitos inactivos a biotina libre (esto último tiene un bajo nivel de evidencia científica).
Qu� es la biotina y para qu� sirve: salud para tu pelo, u�as y piel
Ese fue el caso de los desenlaces de TSH y T4L obtenidos con reactivos de Roche Diagnostics® en la plataforma analítica Modular E170 (electroquimioluminiscencia) con estreptavidina y anticuerpos biotilinados/rutenilados. Por este motivo, se decidió reiterar el estudio tiroideo con otro inmunoanálisis alterno (inmunoanálisis quimioluminiscente con partículas paramagnéticas) de Abbott Diagnostics® (Architect i4000SR), que usa éster de acridinio como marcaje de la reacción. Los resultados que se consiguieron, T4L 1,4ng/dl (0,8-2,0) y TSH 2,8μU/ml (0,5-4,0), descartan hipertiroidismo y afirman interferencia analítica. La deficiencia de biotina es parcialmente rara y puede ser tratada con suplementación. La deficiencia puede ser ocasionada por el consumo excesivo de clara de huevo cruda, la cual tiene dentro altos escenarios de la proteína avidina.
Además de esto, las bacterias de la flora intestinal son capaces de sintetizar cantidades pequeñas de biotina. Existe una pequeña cantidad de síntesis endógena de biotina a partir de los microorganismos intestinales. Además, hay que tomar en consideración que la clara de huevo cruda contiene una sustancia denominada avidina que se une a la biotina y también impide su absorción. La biotina se puede encontrar en algunos alimentos y a pesar de que la mayoría la tenemos la posibilidad de hallar por medio de nuestra dieta de la gelatina ana, con frecuencia es recomendable tomar algún suplemento con tal de conseguir algunos de los distintos beneficios que contribuye la biotina y su consumo a nuestra salud.
enfermedades causadas por la falta de vitaminas
También, la biotina mejora el aspecto de nuestra piel, así como algunos sarpullidos u otras afectaciones de la piel. Endocrinología, Diabetes y Nutrición es la gaceta órgano de expresión de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) y de la Sociedad De españa de Diabetes (SED). La publicación recopila el emocionante progreso registrado en el conocimiento de la fisiopatología endocrina tanto en el campo clínico como en fase de prueba, y es un fiel exponente de los avances de esta especialidad en nuestro país. Una cantidad considerable se sintetiza por bacterias intestinales y se absorbe por vía intestinal. Las sugerencias de dosis para las presentaciones multicomponentes tienen la posibilidad de variar en función del resto de componentes del listo. En España hay comercializadas formas de administración orales (cápsulas, gotas, comprimidos y ampollas bebibles) y parenterales (inyección intramuscular).
Ciertos estudios muestran que la glicina, el principal aminoácido de la gelatina, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre al estimular la producción de insulina, lo cual es realmente útil para batallar la obesidad y las adversidades del exceso de peso, como la diabetes, por ejemplo.
La biotina es importante como una coenzima de enzimas que intervienen en la catálisis de reacciones metabólicas esenciales para sintetizar ácidos grasos, en la gluconeogénesis y en el metabolismo de la leucina.La clara de huevo cruda contiene la proteína avidina que impide la absorción de la biotina en el intestino, por lo que hay que consumir de manera perfecta cocida. Si hay predeterminado un máximo de 450 mcg por día con lo que recomendamos suplementos que no tengan elevadas concentraciones de esta vitamina, que tengan un aporte que sea una ayuda simplemente. No hay establecida una dosis ideal ya que depende mucho de la edad, estado de salud y modo de vida. Si tienes ciertos síntomas provocados por la deficiencia de biotina nombrados previamente, no dudes en asistir a tu médico, él te afirmará de qué manera tienes que actuar.
¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos
La función primordial de estas vitaminas es ayudar al cuerpo a transformar los alimentos en energía útil, algo increíblemente escencial para nuestras funcionalidades diarias, sobre todo para los que llevan una vida muy activa y relacionada con la actividad física. Ante la discordancia clinicobioquímica se reinterroga a la tolerante, que asegura continuar régimen a partir de megadosis de biotina de 300mg/día (diez.000 veces la dosis diaria sugerida) por su capacidad utilidad neuroprotectora, al conseguir un efecto estabilizador en la progresión de la EM, que optimización los síntomas y la calidad de vida de la paciente1,4,5. La biotina está extensamente distribuida en los alimentos, principalmente en riñón, hígado, yema de huevo, hongos, algunas verduras (coliflor, patata) y frutas, (plátano, uva, sandía, aguacate y fresas), cacahuete, levadura, leche, almendras, nueces, guisantes secos, pescado, pollo y en la jalea real. Tambi�n llamada vitamina H, B7 o B8, la biotina está en varios alimentos de forma natural y pertence a los nutrientes fundamentales que necesita el organismo. "Ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las prote�nas que consumes en energ�a que precisas", comentan los Institutos Nacionales de Salud estadounidense. Hablamos de una sustancia soluble en agua, con lo que se suprime frecuentemente por la orina. Exactamente la misma ocurre con otras vitaminas, la carencia de vitamina B8 es muy inusual en personas que llevan una dieta de la gelatina ana diferente, en tanto que está en la una gran parte de los alimentos.
