Pero utilizada en las dosis correctas esta es una planta que tiene poderes extraordinarios, tanto medicinales como místicos. Es una planta realmente fuerte y en proporciones altas es tóxica, así que te vamos a explicar de qué forma tomarla correctamente. Por consiguiente, el consumo de ruda solo debe hacerse con la indicación de un médico u otro profesional sanitario experto en el uso de plantas medicinales. La ruda ayuda a calmar dolores reumáticos, de cabeza, de muelas, de oídos y de estómago, porque tiene dentro mirceno y quercetina, que son compuestos bioactivos con acción analgésica y antiinflamatoria. La ruda puede aliviar el mal que provocan otras enfermedades del cuerpo, como la artrosis u otros problemas de las articulaciones. Como contiene taninos, sus características analgésicas y antiinflamatorias dejan que se utilice para calmar los golpes y también inflamaciones leves de los músculos o esguinces.
La ingestión de grandes cantidades hierba De ruda para que sirve ruda puede causar intoxicación, temblores, convulsiones, hemorragia, vómitos, calambres, diarrea, disminución del ritmo cardiaco, contracción de las pupilas y sueño.
Tiene propiedades antiinflamatorias
El éxito en el cultivo de plantas de romero desde semillas es dependiente de la frescura de las semillas y de que éstas se planten en condiciones óptimas de desarrollo. Con las variedades tradicionales de romero, las plantas se pueden almacenar en el interior hasta la primavera para eludir matar las condiciones invernales, si bien puede conducir un tiempo localizar un equilibrio de sol, agua y humedad que la planta permita. El romero en maceta funciona bien si se mantiene húmedo pero no mojado, y puede invernar en interiores un año tras otro. Por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, es adecuado para personas con trastornos intestinales y anomalías de la salud del intestino como Crohn, colitis, colon irritable, estreñimiento, diarrea o problemas de la flora intestinal. En la actualidad no hay comprobación científica que tomar el té de romero en ayunas fortalezca sus efectos diuréticos, digestibles y metabólicos.
Vídeo «El romero: Características y propiedades»
Puede medrar hasta los dos metros, resiste bien el frío y sigue verde todo el año. Por otro lado, el romero seco es una buena opción para recetas que requieren una menor intensidad de gusto y aroma, como sopas y guisos. Asimismo tiende a ser más económico y mucho más simple de conseguir en cualquier tienda de alimentación. Del mismo modo, el 5-fluorouracilo, el fármaco mucho más usado para tratar el cáncer colorrectal, mejora su desempeño en el momento en que se usa con extracto de romero (Referencia). El extracto de romero incrementa en poco mucho más de un 50 % la efectividad del cisplatino, un medicamento anticanceroso, en su acción contra las células cancerígenas de ovarios (Referencia). Exactamente el mismo estudio que encontró que el romero disminuye los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que marcha mejor en el momento en que se consumen suplementos de cítricos (Referencia).
Té de romero
Además, por su acción antiespasmódica es útil para tratar el asma, la tos crónica, el coqueluche y la bronquitis. Asimismo, asimismo controla la secreción de bilis, prestando asistencia en el tratamiento para las piedras en la vesícula y también de la colelitiasis crónica.
El romero Cómo usarlo en la cocina y qué propiedades tiene
De todas y cada una de las plantas aromatizadas citadas, el romero es el que tiene mayores características antibióticas debido al carnosol o ácido carnosólico, un fuerte antimicrobiano. Este componente está más que nada en las flores de la planta, por lo que, si es viable, se recomienda emplear romero con flor cuando se quiere tratar enfermedades infecciosas con romero. Estos provecho se deben a que el romero tiene características antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y diuréticas, ya que posee algunos compuestos bioactivos como flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le proporcionan sus propiedades. Los extractos de romero tienen poderosos propiedades antioxidantes, cuyos efectos se incrementan dependiendo del tiempo de extracción, según comprobó el estudio brasileño anteriormente señalado (Referencia). El té de romero es aporta un beneficio para la digestión, disminuir la retención de líquidos y mejorar la circulación de la sangre, además de batallar el cansancio mental. Los extractos concentrados como el aceite de romero se tienen que utilizar externamente, si bien la yerba seca se puede tomar internamente en el momento en que se usa para cocinar.
En verano tiene unas pequeñas flores color amarillo, que se tienen la posibilidad de incorporar en la preparación del té. Además, las hojas de esta planta son muy simples de hallar en herboristerías. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort. Las informaciones publicadas no han de ser utilizadas para sustituir el diagnóstico o régimen especializado, tal como no reemplazan la consulta con un médico. Se pueden usar todas las partes de la planta, sin embargo para realizar el té se suele señalar utilizar las hojas de la ruda, ya que es donde están la mayor cantidad de características.
